Ứng Dụng5su5basata su56588 utenti.

Thứ Ba, ngày 24 tháng 9 năm 2013

Thêm một số phương pháp tập thể dục kết hợp thuốc giảm cân cho chị em

Bài viết trước blog đã nói về việc kết hợp của việc tập thể dục kết hợp với uống thuốc giảm cân, ở bài viết này blog sẽ cung cấp cho các bạn thêm một số kỹ năng tập thể dục để giảm cân cho hiệu quả .

Thêm một số phương pháp tập thể dục kết hợp thuốc giảm cân cho chị em
Ảnh  : Tập thể dục tốt cho sức khỏe
1. Thiết lập thời gian thường xuyên để tập thể dục :

Nếu bạn có thời gian tập thể dục thì nên đưa vào lịch trình của bạn, nó dễ dàng hơn để gắn bó, đặc biệt là theo thời gian.

2. Đọc tạp chí thể dục :

Tạp chí thể dục là một điều tuyệt vời của việc tìm hiểu thông tin và tạo nguồn cảm hứng. Họ có thể giúp nhắc nhở bạn về những lý do tại sao để bạn điều chỉnh phù hợp với cơ thể bạn muốn.

3. Tập luyện với một người bạn :

chạy là môn thể thao dễ nhất cho bạn giảm cân
Tập một mình thường rất chán và bạn nên kiếm thêm một người bạn để khuyến khích nhau trong việc luyện tập.

4. Tìm các hoạt động tập thể dục mà bạn thích :

Điều quan trọng là phải có một chế độ tập thể dục cân bằng, có rất nhiều cách để xây dựng cơ bắp và sức mạnh, tính linh hoạt. Nên liệt kê các loại hoạt động bạn thích, hoặc nghĩ rằng bạn có thể thích thú, và bắt đầu thử tập luyện.
5. Tăng cường xây dựng chương trình của bạn :

Điều này không chỉ làm cho nó thú vị hơn, bạn thực sự sẽ làm việc với các nhóm cơ khác nhau, hoặc các cơ bắp tương tự nhưng theo một cách khác. Những thách thức mà chúng tạo ra có thể làm cho việc thích nghi với các loại bài tập và cơ thể mạnh mẽ hơn. Nên thay đổi chương trình của bạn sau mỗi tuần.

6. Hãy thử các hoạt động thể dục mới :

nhảy dây giúp bạn giảm cân hiệu quả ,hãy thử nhảy múa, boxing, yoga, hoặc bơi lội...

7. Chọn lựa thời điểm :

Nếu bạn đang mệt mỏi, hoặc cơ bắp của bạn đang đau, hãy thử một chút gì đó nhẹ nhàng nhưng không bỏ tập thể dục hoàn toàn cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn.

8. Kích thích những suy nghĩ của các bài tập thể dục một cách tích cực :

Thậm chí nếu bạn không thích tập thể dục, hãy thử và nghĩ về nó một cách tích cực - đó là cách mà bạn ít có khả năng để nói chuyện với chính mình. Hãy suy nghĩ làm như thế nào cho tốt và bạn sẽ nhận được thành quả.


Video : Bài tạp thể dục (2)


9. Tập thể dục ngoài trời :

Tốt nhất bạn nên tập thể dục ngoài trời để hấp thụ được không khí trong lành! Tập thể dục bằng phương pháp đi bộ là một trong những cách hiệu quả.
Chia sẻ tin này cho bạn bè trên Google+1:

Chế độ ăn kết hợp với thuốc giảm cân

Chị em nên kêt hợp việc sử dụng thuốc giảm cân cùng với chế độ ăn uống hợp lý để có được vóc dáng như mình mong muốn nhé!
Chế độ ăn giảm cân nhanh chóng. Bốn chế độ ăn này không phải là chế độ ăn làm mất nước hoàn toàn, nó tốt cho bạn nếu muốn giảm cân cấp tốc vì nó cũng đóng gói một số chất béo để tống ra khỏi cơ thể bạn. Bạn có thể lặp đi lặp lại theo chu kỳ 2 tuần một cho chế độ ăn kiêng giảm béo để đạt được hiệu quả lâu dài.
Chế độ ăn kết hợp với thuốc giảm cân
Ảnh : Quả tốt cho sức khỏe


Chế độ ăn uống 1: Ngày đói – ngày trái cây.

Cho bữa ăn sáng, trưa và tối: ăn rau luộc, salad trái cây, táo và cam. Uống trà xanh, hoặc đen với chanh và 1 muỗng cà phê mật ong để tăng sự trao đổi chất của cơ thể.
Chế độ ăn uống này, bạn có thể làm mỗi tuần một lần.

Chế độ ăn uống 2 : Bưởi và chế độ ăn trứng.

Cho bữa ăn sáng, trưa và tối: ăn một nửa quả bưởi, 2 quả trứng luộc, và 1 lát bánh mì.
Uống trà xanh hoặc đen với chanh và 1 muỗng cà phê mật ong để tăng sự trao đổi chất của cơ thể.

Chế độ ăn uống 3 : chế độ ăn uống thực vật (mất trọng lượng khoảng 3,5 lbs)

Bữa sáng: Một ly nước ép rau quả, 4 quả cà chua nướng hoặc hầm. Uống trà xanh, với chanh và 1 muỗng cà phê mật ong để tăng sự trao đổi chất của cơ thể.
Ăn trưa: Ăn salad tươi – ăn khoảng 2 trái dưa chuột và 5 trái cà chua, muối và 1-2 thìa dầu thực vật. Uống trà xanh với chanh hoặc bạc hà, bạn có thể thêm mật ong là tốt.

Bữa tối: Chuẩn bị rau hầm – hành tây, cà rốt, bắp cải và cà chua. Không lựa chọn các củ có tinh bột như khoai tây, khoai lang. Uống trà xanh với chanh hoặc bạc hà, bạn có thể thêm mật ong là tốt.

Chế độ ăn 4 : Trứng và Chế độ ăn uống mật ong(mất trọng lượng khoảng 3,5 lbs)
Chia sẻ tin này cho bạn bè trên Google+1:

Hậu quả khi sử dụng thuốc giảm béo trôi nổi

Trong quá trình giảm béo cấp tốc khiến cơ thể khó thích nghi, dẫn đến những nguy hại cho sức khỏe. Thể trọng giảm quá nhanh sẽ khiến cơ thể suy nhược trầm trọng. 

Thừa cân, béo phì không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm, làm giảm tuổi thọ và tốn nhiều chi phí điều trị. Do đó, giảm béo là điều cần thiết. Tuy nhiên, với mong muốn giảm béo cấp tốc càng nhanh càng tốt, nhiều người đã vội vàng sử dụng thuốc giảm cân hàng trôi nổi, giá chỉ vài chục nghìn với quảng cáo hiệu quả cấp tốc, mà không lường trước được hậu quả tác động xấu đến sức khỏe như thế nào. 

Hậu quả khi sử dụng thuốc giảm béo trôi nổi
Ảnh : Hãy tìm hiểu kỹ về thuốc
Tác hại của thuốc giảm cân cấp tốc hàng trôi nổi. :

Cơ thể cần có thời gian để thích nghi với chế độ dinh dưỡng cũng như trọng lượng mới. Vì thế, sử dụng thuốc giảm cân bừa bãi với tham vọng giảm béo nhanh chóng sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, gây ra những biến chứng nguy hiểm như biếng ăn, trầm cảm, thiếu vitamin, muối khoáng, suy nhược cơ thể… Giảm béo không đúng cách còn gây rối loạn kinh nguyệt, loãng xương và rụng tóc. Đa số thuốc chỉ có thể giảm béo cấp tốc và có thể gây trầm cảm, bệnh huyết áp... Chưa nói đến sau một thời gian, có người gặp triệu chứng hoa mắt, ù tai và còn bị tụt huyết áp. Sử dụng thuốc giảm béo không có kiểm soát còn bị suy dinh dưỡng ở cấp độ nặng, trầm cảm, dẫn đến cơ thể bị suy nhược... Nếu sử dụng trong thời gian dài và dùng nhiều thuốc trong nhóm này, có thể gây ra những tác dụng phụ như suy tim, suy nhược thần kinh và các vấn đề sức khoẻ khác. Vì thế, bạn hãy cân nhắc kỹ để là người tiêu dùng thông minh. 

Giảm béo nhờ sản phẩm từ thiên nhiên sẽ an toàn cho sức khỏe.:

Thảo dược thiên nhiên được biết đến với tác dụng tự nhiên và không có hại đối với con người. Nhờ vào lợi ích tự nhiên và an toàn đó, cùng với trình độ khoa học tiên tiến như hiện nay, một loại sản phẩm giúp giảm béo có nguồn gốc từ thiên nhiên đã được sản xuất ra có tác dụng vừa hỗ trợ làm đẹp da và làm thon gọn, săn chắc cơ thể, không có bất cứ phản ứng hay tác dụng phụ nào, đó là Thuốc giảm cân eva. 

Thuốc giảm cân eva : 
 Với những thành phần thảo dược có trong Thuốc giảm cân eva như tinh chất trái bưởi, kết hợp với nấm linh chi, trà xanh, lá sen, sữa ong chúa… sản phẩm này sẽ làm cho quá trình trao đổi chất diễn ra một cách thuận lợi, giúp đào thải các độc tố thừa qua hệ bài tiết và hệ thống ruột luôn được làm sạch và thư giãn.
Khác với các loại trà giảm béo hay thuốc giảm béo khác là gây nên hiện tượng chán ăn, hoặc làm cơ thể mất nước nên sau khi ngưng thuốc người sử dụng lại nhanh chóng bị tăng cân trở lại. Công dụng của Thuốc giảm cân eva là tự đào thải các lớp mỡ dư thừa tích tụ trước đây ra khỏi cơ thể. Do vậy sau khi lượng mỡ mất đi, bạn đã giảm béo thì hoàn toàn yên tâm sau khi ngưng thuốc sẽ không bị phụ thuộc vào thuốc.
Chia sẻ tin này cho bạn bè trên Google+1:

Tác dụng phụ có thể không mong muốn của thuốc giảm cân

Trên thị trường việt nam và thế giới thuốc giảm cân có nhiều loại với những tác động giảm béo khác nhau. Hoặc nó gây ức chế sự thèm ăn, hoặc làm tăng tiêu hao năng lượng. Một loại thuốc khác thì cản trở sự hấp thu các chất béo. Trước khi ăn uống viên thuốc đó thì nó sẽ ức chế men tiêu hoá chất béo để đà thải chất béo ra khỏi cơ thể. Biện pháp giảm cân cấp bách gây ra tác dụng phụ của thuốc ngoài ý muốn 

Tác dụng phụ có thể không mong muốn của thuốc giảm cân
Ảnh : Lưu ý khi sử dụng thuốc

Một số tác dụng phụ thường thấy khi sử dụng thuốc giảm cân cấp tốc như: 

- Làm chậm chu kỳ kinh nguyệt: Cắt giảm khẩu phần ăn hay ăn kiêng dẫn đến trọng lượng cơ thể giảm quá nhanh gây ra tắc nguyệt san vì trong một thời kỳ con gái. Giảm béo không khoa học, hàm lượng mỡ quá ít sẽ làm chậm xuất hiện kinh nguyệt, hoặc với những người đã có kinh nguyệt, có thể sẽ bị rối loạn kinh nguyệt hoặc bị tắc kinh. 

- Thiếu hụt nước và vitamin trầm trọng: Thuốc giảm cân cấp tốc tựa như một chế độ ăn kiêng khắt khe, nó ức chế cảm giác thèm ăn nhưng đồng thời đốt cháy lượng calo, chất béo trong cơ thể, do đó, cơ thể sẽ không nhận được những khoáng chất thiết yêu sẽ gây ra rất nhiều tác dụng phụ có hại cho sức khỏe như: sỏi mật, chứng hay quên, suy nhược, thậm chí có thể gây loãng xương, gây hư tổn da. Hãy cẩn thận Những tác động thay đổi trao đổi chất trong cơ thể một cách đột ngột như thế, hẳn có thể gây nhiều tác dụng phụ đối với người sử dụng. Đề cập đến thuốc giảm cân, Bác sĩ Nguyễn Thị Kim Hưng, Chủ tịch Hội Dinh Dưỡng Thành phố Hồ Chí Minh cho biết: 

“Thuốc giảm cân cũng chỉ là để chữa cháy mà thôi, vì ăn uống là vấn đề hàng ngày. Như vậy chúng ta thấy việc dùng thuốc để giảm cân là hết sức thụ động, và nó tốn kém về mặt thuốc men và nó lãng phí về mặt thực phẩm, bởi vì chúng ta sử dụng thực phẩm để đem lại các chất dinh dưỡng và sức khoẻ cho cơ thể. Nhưng chúng ta lại dùng thuốc để làm cho các thực phẩm đó không còn có tác dụng đối với chúng ta. Bên cạnh đó lại có thể có những tác hại.” 

“Ví dụ như nó gây kém hấp thu chẳng hạn, thì nó sẽ gây kém hấp thu một loạt các chất dinh dưỡng khác nữa – kém hấp thu chất béo thì cũng sẽ kém hấp thu các vitamin tan trong chất béo. Hoặc nếu nó gây chán ăn thì nó cũng có thể gây một số hiệu quả về mặt tinh thần không có lợi cho chúng ta.”
“Hoặc nó làm tăng việc tiêu hao năng lượng thì nó sẽ tạo những kích thích hưng phấn chẳng hạn. Đó là những biện pháp hoàn toàn không tự nhiên. Cho nên nếu chúng ta sử dụng thì chỉ dùng trong ngắn hạn mà thôi, trong lúc chúng ta chưa biết cách làm thế nào để kiểm soát phản ứng của chúng đối với cơ thể.” 

Thuốc giảm cân cấp tốc có thể gây những tác dụng phụ không mong muốn của những cơ địa không phù hợp 

Cũng là một trong những cách giảm cân cấp tốc, uống thuốc giảm cân có thể gây ra nhiều tác dụng không mong muốn đối với cơ thể tương tự như một chế độ ăn kiêng giảm cân cấp tốc. Bởi vì, hầu hết những người dùng thuốc giảm cân thường sử dụng một cách tùy tiện như một cách vội vàng cho cơ thể với mong muốn giảm cân một cách nhanh chóng nhất có thể mà không hề theo một sự hướng dẫn hay một ý kiến tốt nhất từ các chuyên gia. 

việc da bị hư tổn do tác dụng phụ của thuốc giảm cân
Hãy cẩn thận việc da bị hư tổn do tác dụng phụ của thuốc giảm cân 

Và một số loại thuốc giảm cân thông thường sẽ có những tác dụng phụ thường gặp như cao huyết áp, đau đầu, buồn nôn, tăng nhịp tim, thường xuyên hồi hộp, khó thở, lo lắng, đau dạ dày, rụng tóc, rối loạn chu kì kinh nguyệt. 

Càng cực kì nguy hiểm nếu bạn tự tiện mua và sử dụng thuốc giảm cân mà không có sự tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia sức khỏe, vì bạn có thể dùng thuốc giảm cân giả, không an toàn, thậm chí có thể gây tử vong. 

Ví dụ rõ rệt như trước năm 1997, thuốc Mediator do hãng dược phẩm Servier của Pháp sản xuất và được bán cho các bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường và những người muốn giảm cân ở Pháp và Châu Âu. Trong thành phần của thuốc này có sử dụng chất benflourex, thuộc họ Fenfluramine, một hoạt chất bị Hoa Kỳ và Ủy Ban Châu Âu cấm sử dụng từ 1997 vì các nhà nghiên cứu cho rằng các phân tử này là tác nhân gây rối loạn hoạt động van tim, đưa đến tử vong cho người sử dụng.
Giải pháp tránh tác dụng phụ của thuốc giảm cân 

Cách tốt nhất để chọn được thuốc giảm cân an toàn là tham khảo ý kiến chuyên gia và nên lựa chọn những loại thuốc có thành phần tự nhiên thay vì các chất nhân tạo và chỉ nên sử dụng trong một thời gian ngắn để tạo điểm khởi đầu cho chương trình giảm cân lành mạnh. Sau đó, thực hiện một chế độ ăn uống kết hợp luyện tập để đảm bảo sức khỏe và duy trì cân nặng trong thời gian lâu dài.
Chia sẻ tin này cho bạn bè trên Google+1:

Cách sử dụng thuốc giảm cân hiệu quả cho chị em

Chị em cần biết cách mua sản phẩm giảm cân chính hãng và sử dụng nó đúng cách để đạt được hiệu quả giảm cân nhanh.

Nói đến thuốc giảm cân, chắc hẳn chúng ta không ai xa lạ gì với cụm từ này. Bởi lẽ nó đã là sự quan tâm của không ít người muốn giảm béo, làm đẹp hơn cho ngoại hình của mình mỗi khi tết đến và hè sang.

Thực tế, tình trạng thừa cân hiện nay đã và đang phát triển tăng lên rất nhanh. Để tránh khỏi nguy cơ tăng cân không thể kiểm soát và tiềm ẩn những nguy cơ bệnh tật hoặc đơn giản hơn là làm đẹp cho bản thân, hầu hết chúng ta đều phải tìm cho mình một phương pháp giảm cân sao cho hiệu quả. Có nhiều cách để giảm cân như: tập thể thao, điều chỉnh chế độ ăn uống, dùng các phương pháp ăn kiêng… Nhưng không phải ai cũng làm được điều đó. Bởi vì hầu hết là chúng ta không đủ kiên trì với phương pháp giảm cân tiến triển chậm và có thể không hiệu quả, đồng thời không phải ai cũng có đủ thời gian. Chính vì vậy, phương pháp nhanh là sử dụng thuốc giảm cân hoặc cà phê giảm cân.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc giảm cân khác nhau với nhiều nhãn hiệu khác nhau. Hàng thật có, hàng giả có. Cái cốt yếu là làm sao chúng ta chọn đúng địa chỉ bán hàng tin cậy, sản phẩm thật, tư vấn hiệu quả cho mục đích giảm cân cũng như các vấn đề chống chỉ định của từng loại thuốc khi sử dụng.

Thông thường, hầu hết thuốc giảm cân chính hãng đều có tác dụng đào thải lượng mỡ dư thừa tích tụ trên cơ thể và tạo cho người sử dụng cảm giác no dẫn đến giảm khẩu phần ăn trong suốt quá trình dùng thuốc mà không gây đi ngoài hay hoa mắt, chóng mặt. Có trường hợp có thể hơi chóng mặt trong ngày đầu sử dụng và sẽ nhanh chóng trở lại bình thường khi sang ngày thứ hai.

Sau khi chọn mua cho mình thuốc giảm cân phù hợp để sử dụng, ngày đầu dùng thuốc: trước hoặc sau khi uống thuốc bạn cần ăn no. Vì lần làm quen với thuốc, thuốc sẽ nhanh chóng có tác dụng và cơ thể cần đảm bảo năng lượng để làm quen với thuốc. Hai ngày sau khi sử dụng thuốc bạn sẽ thấy ăn ít, mau no. Bạn cần ăn uống đủ bữa, không được bỏ bữa nào cả. Bây giờ thì bạn yên tâm là sau một tuần bạn sẽ thấy rõ mình đang giảm cân.

Cách sử dụng thuốc giảm cân hiệu quả cho chị em
Ảnh : Sử dụng thuốc đúng cách

Sản phẩm này với 100% thành phần thảo dược từ thiên nhiên kết hợp giữa tinh chất ICCG trong trà xanh hòa quyện với lá sen (Lotus Leaf) và hoa lục bình, cung cấp một chế độ hấp thụ thức ăn phù hợp, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ mới cho kết quả giảm cân nhanh, an toàn. Ngoài ra, nó còn tạo thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể trong suốt quá trình dùng thuốc, đồng thời hỗ trợ phòng chống ung thư ruột, trực tràng và các chất độc hại khác gây ra cho cơ thể và giảm stress hiệu quả, mang lại tinh thần thoải mái. Chia sẻ tin này cho bạn bè trên Google+1:

Một số lưu ý khi sử dụng thuốc giảm cân

Một số lưu ý khi sử dụng thuốc giảm cân – Thuốc giảm cân khi đi vào cơ thể sẽ có tác động đến hệ tiêu hóa và các bộ phận có liên quan, việc này có hai mục đích chính: giảm hấp thụ chất béo và gây cảm giác no (chán ăn). Kết quả của quá trình này là lượng chất dinh dưỡng trong cơ thể giảm xuống và người dùng sẽ giảm được cân nặng. 

Song chúng ta nên lưu ý rằng không phải cứ thích là có thể sử dụng thuốc giảm cân một cách tùy ý! Cần chú ý đến tác dụng phụ của thuốc. 

Ảnh : Lưu ý khi sử dụng thuốc
Vì là thuốc có tác động lên trung tâm thần kinh nên nó cũng gây ra những biến cố đáng lo ngại. Biến cố lo ngại nhất là tăng huyết áp, nhịp tim nhanh, rối loạn nhịp dạng dẫn truyền, ra mồ hôi trộm, thậm chí là co giật và chảy máu không kiểm soát. Cũng không khó hiểu lắm vì chúng làm tăng hàm lượng các chất trung gian dẫn truyền của hệ giao cảm như noradrenalin. Các tác dụng phụ khác là táo bón, khô miệng, mất ngủ, buồn nôn, nôn. Khuyến cáo đầu tiên là theo dõi sát huyết áp của người bệnh trong 3 tháng đầu tiên dùng thuốc. Chưa bao giờ thuốc được khuyên dùng với người bị tăng huyết áp, có vấn đề về tim mạch. Cũng không dùng cho những người có tiền sử là chán ăn do rối loạn tâm lý.
Trong hàng ngũ họ hàng thuốc giảm béo sáng giá nhất là thuốc giảm cân eva, bởi đây là một thuốc vừa giảm được béo lại không ngấm vào cơ thể nên ít gây ra những tác dụng không mong muốn. Nó là một este của axit pentanoic, làm ức chế men tiêu hoá mỡ lipase tại ruột nên gần như toàn bộ lượng mỡ ăn vào không được hấp thu. Khi sử dụng thuốc, người ta thấy 30% lượng chất béo trong thực phẩm (tương đương với hàm lượng chất béo trong chế độ ăn), không đựơc hấp thu. Tuy nhiên nó vẫn có những điểm đáng ngại. 

Điều đáng ngại đầu tiên là gây tiêu chảy, phân lỏng, nhiều mỡ. Do mỡ ăn vào không được tiêu hoá nên đương nhiên là phân bị lỏng. Người bệnh sẽ thấy rất khó chịu vì thường xuyên sôi bụng, đau bụng, quặn bụng. Nhưng những tác dụng phụ này vẫn còn nhẹ vì chúng ít gây ra hậu quả bệnh lý. Điều quan trọng hơn khiến thuốc này không thể được dùng kéo dài đó là thuốc làm giảm hấp thu các vitamin (tan trong dầu, mỡ) như vitamin A, D, E, K. Trong khi đó nếu thiếu một trong các vitamin này sẽ gây ra những rối loạn trong cơ thể: gây loãng xương do thiếu vitamin D, rối loạn đông máu do thiếu vitamin K… Vì thế, thuốc không được khuyến cáo sử dụng kéo dài trên 2 năm. 

Dùng thuốc giảm béo để giảm được cân nặng cần có thời gian nên mọi thuốc giảm cân nhanh, cấp tốc thực chất chỉ là những thuốc gây tiêu chảy, gây mất nước. Chúng không được gọi là những thuốc giảm béo và người sử dụng chúng có thể gặp những tai biến khó lường do sự thay đổi quá nhanh và quá đột ngột gây ra. Cần cảnh giác với những thuốc này. 

Một vài thuốc khác có mặt trên lĩnh vực này là thuốc giảm cân eva, rimonabant, fenfluramine, dexfenfluramine, phenteramine. Chúng đều là những thuốc gây no giả và chán ăn dẫn đến giảm cân . Nhìn chung chúng đều gây một số tác dụng phụ là buồn nôn, nôn, tiêu chảy, thay đổi tính tình, lo âu, suy giảm trí nhớ. Điều đáng ngại nhất là chúng gây ra những biến cố nghiêm trọng trên hệ thống van tim và hệ thống động mạch phổi nên gần như không còn được sử dụng. 

Một số lời khuyên với người dùng : 

Đứng trước những tác dụng phụ có thể gặp với những thuốc giảm mập tưởng như là an toàn, chúng tôi khuyên bạn chỉ sử dụng thuốc khi thật cần thiết. Đó là những trường hợp có chỉ số BMI (một chỉ số đánh giá béo phì) trên 28 trở lên. Đặc biệt hơn khi bạn đã có những hậu quả nặng nề về tim mạch như thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim, đột qụy não. 

Vì thuốc có thể gây tác dụng kéo dài không mong muốn nên chúng tôi không khuyên bạn sử dụng thuốc kéo dài quá 2 năm. Vì nếu sử dụng liên tục với thời gian dài như thế thì dễ gây ra nguy cơ phát sinh bệnh do thuốc. Cũng không nên sử dụng thuốc với những người có sẵn một số bệnh mà thuốc có thể gây ra như rối loạn nhịp tim, rối loạn đông máu… 

Liên quan tới hiệu quả tác dụng, bạn cần theo dõi cân nặng trước và sau khi dùng. Bởi vì thuốc chỉ cần được sử dụng sau 3 tháng là đã có tác dụng và tác dụng tiêu chuẩn là giảm cân đạt trên 5% so với khối lượng ban đầu. Nếu nhỏ hơn giá trị này, thì coi như thuốc không có tác dụng và cần chấm dứt
Và cuối cùng, như chúng tôi đã đề cập ban đầu, bản chất của hiện tượng béo phì là đưa thực phẩm vào quá nhiều nên biện pháp cơ bản, an toàn và có tác dụng tốt nhất là giảm ăn kết hợp với thể dục thể thao. Điều này có 3 điểm lợi: vừa giảm được cân, vừa không phải gánh thêm tác dụng phụ nào, lại vừa thêm khỏe. Và quan trọng hơn, nó có tác dụng lâu dài hơn bất cứ một loại thuốc nào được bào chế.
Chia sẻ tin này cho bạn bè trên Google+1:

Một số lợi ích thuốc giảm cân chị em nên biết

Với những chị em thừa cân và muốn giảm cân nhanh nên tìm hiểu thật kỹ về ưu và nhược điểm của thuốc giảm cân để đảm bảo an toàn sức khỏe cho người sử dụng trước khi chọn chúng làm phương pháp giảm cân. 

Học cách giảm cân của phụ nữ Nhật: Ăn chuối+uống nước ấm. 

Một số lợi ích thuốc giảm cân chị em nên biết
Ảnh : Chuối + rau quả tốt cho bạn


Tự tin khoe eo thon nhờ trái chanh giảm cân. 

Hiệu quả giảm cân rõ rệt nhờ sinh tố cà rốt. 

Việc sử dụng thuốc giảm cân đang là lựa chọn hàng đầu cho việc giảm cân của những người bận rộn.Việc tìm hiểu ưu điểm và nhược điểm của nó sẽ giúp bạn an toàn hơn và tin tưởng ở sản phẩm nhiều hơn. 

Giá cả hợp lý:

Thuốc giảm cân rẻ hơn nhiều so với các phương pháp giảm cân khác như máy tập thể dục, một số phụ kiện và phẫu thuật giảm cân. Thuốc giảm cân có sẵn với giá cả phải chăng phù hợp với túi tiền mọi người. 

Một số lợi ích của việc dùng thuốc giảm cân: 

Không mất nhiều thời gian.
Một trong những lợi thế chính khi sử dụng thuốc giảm cân là bạn không cần phải dành quá nhiều thời gian để sử dụng. Có nghĩa là, tập thể dục bạn sẽ phải dành ít nhất 30-60 phút thời gian của bạn hàng ngày. Với thuốc giảm cân bạn có thể sử dụng chúng một cách thuận tiện chỉ cần vài giây. 

Dễ dàng sử dụng : 

Bạn có thể sử dụng mọi lúc mọi nơi trong khi đi du lịch, trên văn phòng làm việc hay đang nấu ăn ở nhà.
Ngoài tất cả những ưu điểm trên có một số nhiều lợi ích gắn liền thuốc giảm cân. 

Nhược điểm của thuốc giảm cân : 

Bạn luôn luôn phải đọc toa thuốc và làm theo hướng dẫn, phải chú ý là uống trước hay sau bữa ăn, không được quên uống. Khi trong trường hợp đã được bổ sung giảm béo và có kết quả bạn nên cố gắng giảm lượng hàng ngày ít hơn ban đầu lại. 

Tương tác với các thuốc khác. Luôn luôn có một khả năng bổ sung giảm béo của bạn ảnh hưởng hoặc bị ảnh hưởng bởi các loại thuốc khác mà bạn đang dùng. Nếu đây là trường hợp, liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức để được tư vấn. 

Trước khi uống bất kỳ loại thuốc nào vào cơ thể của bạn đừng quên có sự tìm hiểu và nghiên cứu rõ ràng. Cái gì cũng có hai mặt lợi và hại của nó, vì vậy tìm kiếm một sản phẩm hổ trợ cho mình trong từng trường hợp. Điều đó thể hiện sự thông minh và khéo léo của bạn.
Chia sẻ tin này cho bạn bè trên Google+1:
 
© Thông tin Y học
Screening of Non-communicable disease Project
Dự án "Tầm soát các bệnh không lây nhiễm" - Scon Project
Văn phòng Scon Project: 128 Lam Sơn - Thành phố Hồ Chí Minh - Việt Nam